足指リング

筋力の衰えなどが原因となっているのか、正常な立ち方でないと自分でも認識できるのは重症なのではないでしょうか・・・
そういえば、シェイプアップグッズとして足の指にはめるリングがあります。
体重が外側にかかり姿勢が悪くなることでだらしない体型に見えたり、O脚を引き起こしたり、また下半身を太りやすくしたり・・・という、日本人に多い悩みを解決する為のリングで、足の親指と人差し指に装着すると足先が刺激されるため、無意識のうちに親指に力が入り内側加重になりやすくしてくれるシリコン製のリングです。
出掛ける際、通勤や散歩等の歩行時に使用して体重のかけ方を矯正する物で、私も3年前にドラッグストアで見つけて使用したことがあります。
最近売られている物と比べると頼りない作りだった気もしますが、学生だった当時の私は毎日、足の指にはめて学校に通っていました。
劇的に何かが変わったという変化は正直感じませんでしたが、装着すると違和感があり、その違和感こそが普段できていない内側加重だったのだろうと思います。
しかし、アルバイトの制服で足袋と草履を履く必要があり、親指と人差し指が離れる必要があった為アルバイト中は装着できなかったので、着けたり外したりを繰り返していました。
そしていつの間にか無くしてしまい、最近になるまで足指リングの存在は忘れていました。
足指リングは、最近では100円ショップで売られていたり、ドラッグストアや雑貨店では機能が上がった物が売られているようなので、また購入してみようと考えています。
今度こそ長く継続させて、内側加重が基本姿勢になるようにしたいと思います。
もちろん、足指リングを無くしてしまうなんていう典型的なミスはもうしません(笑)